またぎっくり腰

またぎっくり腰です。
今回のはひどい痛さ。ほとんど動けません。立てません、寝てられません、座れません。
ああ、どうしてこうも続けて…。
冷えたのが悪かったみたい。ああ、ツラい痛い。