お世話になっているもの [体]
今回のつわりでお世話になっているもの。
オロナミンC
じゃがりこ
おかゆ
しば漬け
ガム
お風呂
夜食
オロナミンCは誰かのブログでビタミンB6が多いから良い、というのを読んで、
とりあえず飲んでいます。
その人は食べれず飲めずで点滴生活だったそうですが、唯一オロナミンCだけはゴクゴク飲めたそう。
私は気休めに飲んでる。
じゃがりこは、食べているときは気が紛れるのでボリボリ食べます、大抵食べ過ぎて後悔します。
おかゆ、まあ食べやすいので。
しば漬け、さっぱりするので。
ガム、これは口の中がとにかく気持ち悪いときにふと試してみたのですが、
唾液が出続けてくれるので口が乾くのを防いでくれるしミントの感じもとてもよくて、大ヒットです。でも、食べるのはあんまりよくない(添加物など…？)と言うことなので控えめにしています。もともとガムあんまり習慣がなくて、噛んでるとアゴがつかれるんで、一日に1～2回かな。
お風呂。
血行がよくなるからかなぁ、お風呂上がりが調子がいいです。直後はダルいし疲れるけど、一日のうちで夜が一番調子がいいです。
子供たちと一緒に一度寝たあと、少し起きて夜食食べたりしています。
11週が終わる頃に一度つわりが落ち着いて、毎日気分もよくて喜んでいたのですが、3日後またつわりが復活？で、どんよりした日を過ごしています。
気持ち悪さは弱めだけど、頭痛と腰痛、足の付け根の痛みにへこたれています。
